La santé mentale chez les jeunes est un sujet de plus en plus préoccupant dans notre société actuelle. Face à une multitude de défis, tels que le stress scolaire, la pression des réseaux sociaux ou encore l’incertitude face à l’avenir, nombreux sont ceux qui peinent à maintenir leur équilibre psychologique.
Cet article vise à mieux comprendre ces problématiques et à mettre en lumière les enjeux majeurs de la santé mentale chez les jeunes d’aujourd’hui. Un regard éclairé sur cette réalité complexe peut aider à identifier des solutions adaptées et contribuer à améliorer le bien-être de cette génération confrontée à des défis sans précédent.
Négligence de la santé mentale chez les jeunes
La santé mentale des jeunes âgés de 18 à 24 ans est souvent négligée, une tendance alarmante qui touche 64% de cette tranche d’âge. Plus préoccupés par d’autres aspects de leur vie, ces jeunes sont moins enclins à prendre soin de leur bien-être mental comparativement à leurs aînés.
Plusieurs obstacles majeurs freinent leur démarche vers un professionnel de la santé mentale : le coût élevé des consultations, la difficulté à se confier, l’appréhension face à ce qu’ils pourraient découvrir sur eux-mêmes et la crainte que leur entourage ne soit mis au courant.
Facteurs socio-économiques et anxiété climatique : des déclencheurs de détresse psychique
La détresse psychique chez les jeunes est un phénomène complexe, influencé par divers facteurs. Les individus issus de milieux socio-économiques défavorisés sont plus susceptibles d’être confrontés à la perte d’emploi ou à des formes sévères de COVID-19, exacerbant ainsi leur stress mental.
De plus, l’anxiété liée au changement climatique affecte considérablement cette population. En outre, l’inquiétude concernant leur avenir contribue également à augmenter leur détresse. Malgré une augmentation des ressources disponibles pour aider à prévenir ces incidents, le suicide reste la première cause de mortalité chez les 15-30 ans.
Les solutions d’Alexandra Carré pour améliorer la santé mentale des jeunes
Alexandra Carré, psychiatre et responsable de l’Unité jeunes adultes et adolescents au CHU de Montpellier, propose plusieurs solutions pour améliorer la santé mentale des jeunes. Elle prône notamment la formation en premiers secours en santé mentale, une approche proactive pour identifier et aider les jeunes en détresse.
Alexandra Carré milite également contre le harcèlement et le cyberharcèlement, deux fléaux qui affectent gravement le bien-être mental des jeunes. En outre, elle encourage la promotion de la psychologie positive et l’introduction d’activités comme le yoga et le sport dans les écoles. Enfin, elle appelle à briser le tabou autour de la santé mentale et à encourager les jeunes à parler ouvertement de leurs problèmes.
